अक्सर देखा गया है सर्दी के दिनों में मलाई का इस्तेमाल फटी हुई त्वचा को मुलायम करने के लिए किया जाता है
हर किसी को त्वचा जवान और स्वस्थ चाहिए। एंटी-एजिंग उत्पादों पर पैसे बर्बाद करने की बजाए आप दूध की मलाई का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे उम्र से पहले होने वाली झुर्रियों की समस्या दूर होगी और चेहरे की झाइयां भी धीरे-धीरे कम होने लगेंगी। मलाई में प्रोटीन और विटामिन होता है जो कोलेजन के उत्पादन को बढ़ाता है जिससे आपकी त्वचा जवान बनती है और स्किन भी टाइट होती है।
हल्दी की कई प्रजातियाँ पाई जाती हैं, जिनमें मुख्य रूप से निम्नलिखित चार प्रजातियों का प्रयोग चिकित्सा में किया जाता है।
अब इस मिश्रण को चेहरे व गर्दन पर समान मात्रा में लगाएं।
हल्दी की चाय भी बना सकते हैं। इसमें स्वाद के लिए थोड़ा-सा शहद मिक्स कर सकते हैं।
Impact of cinnamon and turmeric on urinary oxalate excretion, plasma lipids, and plasma glucose in nutritious topics.
स्किन की खूबसूरती को बढ़ाने के लिए हल्दी और दूध की मलाई का इस्तेमाल करने से काफी लाभ होगा। हालांकि, अगर आप पहली बार इसे ट्राई कर रहे हैं, तो पैच टेस्ट करना न भूलें।
इन तमाम हल्दी के फायदे जानने के बाद यह कहा जा सकता है कि हल्दी गुणों का खजाना है। हल्दी का उपयोग कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से बचाव में सहायक हो सकता है। ऐसे में इसकी सीमित मात्रा का उपयोग कर इसके स्वास्थ्य लाभ उठाएं जा सकते हैं। ध्यान रहे here कि हल्दी एक आयुर्वेदिक औषधि है, जिसका असर धीरे-धीरे हो सकता है। इसलिए, हल्दी के औषधीय गुण के असर के लिए संयम के साथ इसका सेवन करें और परिणाम का इंतजार करें। साथ ही लेख में हल्दी के नुकसानों के बारे में भी बताया गया है, इसलिए हल्दी का सेवन हमेशा सीमित मात्रा में ही करें। स्वस्थ खाएं और सेहतमंद रहें।
अब जानते हैं हल्दी के औषधीय गुण से होने वाले फायदे।
स्वस्थ आहार अनाज विटामिन तेल पेय फल बीज और सूखे मेवे मसाले हेल्दी रेसपी खनिज पदार्थ
एक रिसर्च के अनुसार हल्दी में एंटीकैंसर गुण पाए जाने कारण यह कैंसर जैसी गंभीर समस्याओं में भी लाभदायक साबित हो सकती है।
संवेदनशील त्वचा में उत्तेजना कम करती है हल्दी - Haldi pores and skin discomfort karti hai kam
मुँह के छालों का होना पाचन क्रिया के खराब होने के कारण होता है। हल्दी में उष्ण गुण होने के कारण यह पाचकाग्नि को ठीक कर पाचन तंत्र को मजबूत बनाने में मदद करती है, जिससे मुँह के छालों में आराम मिलता है साथ हि इसमें रोपण (हीलिंग) का भी गुण पाया जाता है जो की मुँह के छालों को जल्द भरने में सहायक होती है।